红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。下面是红枣南瓜糖水的做法，希望对您有所帮助：
红枣南瓜糖水食材介绍
南瓜200g，红枣15粒，干百合15g，冰糖适量，
红枣南瓜糖水的做法步骤
1、准备食材
2、南瓜去皮，去籽切块。
3、红枣洗净，干百合洗净泡1小时
4、将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.
5、放入南瓜煮10分钟。
6、放冰糖煮至化开。
7、出锅，即可食用
小窍门
南瓜易熟，最后再加入。