疾风劲草是一个建立相互信任使之成为一个具有凝聚力的团队的很好的游戏。(必须注意，做这个游戏前要先练习 “坚强后盾”游戏中的正确保护姿态。
时间：30 ~60分钟
人数：12-16人左右
【疾风劲草】拓展小游戏介绍——拓展训练的目的
体验信任他人和放松自我
【疾风劲草】拓展小游戏介绍——准备：
拓展项目由8 ~12人肩并肩围成一个紧密的圆圈。每个人都摆出正确的保护姿势：两腿微微弯曲，双手齐胸，两脚—前—后分开。一个人站在圆圈的中间，两臂交叉、双膝绷紧，看着周围的队友，大声地问他们是否准备好了接住他。
【疾风劲草】拓展小游戏介绍——步骤：
1、大家围成一个圆，力量强弱的人员交叉排列。
2、疾风：半弓步站立，双手伸直，双手并拢，手掌朝上，与手臂垂直，保证大家的手掌刚好围成一个直径2 ~3米的圆，依据参与人员的身高适当调整，身高越高，直径越大。
3、劲草：一人圆心站立，双脚并拢，双手前伸交叉握住，并朝下内绕270 度，让握住的双手顶住下巴，轻闭双眼，保持身体僵硬。这个活动从最初到现在，国际同行已经将其发展了七代，并越来越关注体验 者的心理辅导。因此手臂的.推法也有不同突化。
4、劲草大声说：“我是某某，我准备好了，我要倒了，大家准备好了吗?”
5、疾风齐声大喊：“我们准备好了，你倒吧!”
6、劲草笔直地倒在风(大家的手掌〉上，保持双脚貼紧地面不动。
7、疾风们按左或右同一方向把劲草向左或右传递一圈或几圈，风的手拿尽量不要后退，也不向前推，而是左右转移劲草即可。:
8、疾风把劲草推回圆心直立，劲草轻—睛，大声说:
9、轮流到圆心扮演劲草，继续活动。
在得到大家坚定地铒答后，中间的环个人闭上眼睛大声说“我倒了!”然后 身体笔直地倒向人们伸出的手上。温柔地将这个人沿着圆圈转一圈。
当中间的人信任大家并允许大家这样散的时候，給上必定会洋溢出幸福的微笑。一分钟后，中间的人会被大家扶起站正，然后回到囷圈中。
【疾风劲草】拓展小游戏介绍——安全：
保护人员必须弓步站立，中间人员双手不要乱动。
【疾风劲草】拓展小游戏介绍——讨论问题示例：
1、劲草在活动中从开始到结束的感受有什么不同。
2、信任是凝聚团队的粘合剂。是否每个团队学员都觉得足够安全，并为此提出什么要求或希望别人怎样对待自己?
3、大家是否相互关心，是否相互信任?团队在这个游戏中的表现最能说明问题。
4、重点关注建立信任的态度和行为。
【疾风劲草】拓展小游戏介绍——野外拓展训练心得：
当遇到如下情况时，应该立即叫停：动作过于粗鲁、置中间人于不顾的过分示笑、转得太快、注意力不够集中。这样做的目的是学会相互关心，用别人期望你对待他的方式那样去对待他。如有任何情感上的或身体上的不安全因素出现， 立该毫不犹豫地阻止。
以解决问題为目的，说出你的感受和想法。